Fitness majonéza/tatarka

Jestli je nějaký Láďův recept skutečně „vychytaný“, pak je to tento. Když už dietní hranolky, tak i s domácí tatarkou. Zároveň je to i recept na rychlou majonézu i bez vajec. Prostě 2 v 1!

Ingredience:

  • 2 velké panáky mléka
  • 4 velké panáky slunečnicového oleje
  • sůl
  • 1 lžička oblíbené hořčice
  • 1 malá cibule (nasekaná na jemno)
  • 1 sterilovaná okurka (na jemno nakrájená)

Postup:

Do sklenice nalijeme mléko, olej a trochu osolíme. Tyčovým mixérem promícháme a máme light dietní majonézu.

Pro vytvoření domácí tatarky přidáme lžičku hořčice, cibuli a okurku. Stačí pouze zamíchat.

3 thoughts on “Fitness majonéza/tatarka

  1. Byl jsem profesionální kuchař,teď důchdce, pracoval jsem 30 let v zahraničí ,ale majonéza SUPER

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *